Die ernährung der menschen — welche produkte erhöht die sexuelle leistung

Netzteil und leistung sind eng miteinander verbunden, denn eine gesunde ernährung hat auswirkungen auf den ganzen organismus im allgemeinen und im sexuellen im besonderen. Wenn ein mensch verbraucht in essen fettig, kalorien-essen ist ein übel, spiegelt sich in ihren sexuellen möglichkeiten. Und umgekehrt, wenn die nahrung ausgeglichen, aufgeladen mit vitaminen und mineralien, gab es eine deutliche steigerung der leistung.

Männliche körper sind wichtig, da die vitamine: A, b1, b3, b6, b9, c, E und D, mineralien: zink, selen, magnesium und kalzium. Sind die produkte, die verfügbar sind, um alle, ohne ausnahme. Sie brauchen nicht zu verbringen große mengen an geld in den pot mit vitaminen, höherer einsatz in gemüse, obst, milchprodukte und fleisch in lebensmitteln.

Produkte zur verbesserung der sexuellen potenz, sollten in der diät jedes menschen, unabhängig von ihrem alter. Auch die vertreter des starken geschlechts, die sie nicht haben probleme mit der sexuellen funktion, nicht daran, gut zu essen, um zu bewahren, ihre sexualität und macht.

Wie funktionieren die produkte erhöhen die leistung der

Diese frage beantwortet die von einer person, aber so nützlich kenntnisse besitzen muss, jeder mensch. Die produkte erhöhen die leistung, im volksmund bekannt als "aphrodisiaka". Sie haben die folgenden eigenschaften:

• erhöhen das sexuelle verlangen;
• aktiviert die wahrnehmung;
• erhöhen die empfindlichkeit;
• unterstützt die sexuelle funktion;
• verjüngen den körper.

Produkte verbessern die sexuelle leistung der männer

Werden in zwei kategorien unterteilt: pflanzlichen und tierischen ursprungs. Auch unterscheiden sich die milchprodukte und meeresfrüchte.

Produkte pflanzlichen ursprungs sind:

1. Die getrockneten früchte. Die besondere kraft haben, die früchte der erdnuss. Aber auch alle anderen arten von nüssen, sind nicht weniger nützlich für männer körper.
2. Gemüse. Verbessert das sexuelle system der karotte, kürbis, radieschen, rüben, zwiebeln, kohl.
3. Von obst. Sie haben einen hohen wert für diejenigen, die enthalten vitamin C. Das ist: alle arten von zitrusfrüchten, schwarzen johannisbeeren, granatäpfel, feigen.
4. Die gemüse. Die petersilie, den sellerie, koriander, spinat, haben sehr positive auswirkungen auf die sexuelle potenz der männer.
5. Die gewürze. Die positiven eigenschaften des haben: die minze, den anis, kümmel, schwarzer pfeffer.
6. Die pflanzlichen öle. In einer großen menge enthalten, in den samen von kürbis und sonnenblume.

Die produkte erhöhen die leistung und tierischen ursprungs.

1. Die eier. Huhn und wachtel. Das eigelb ist die quelle für viele vitamine, die der körper braucht, männlich.
2. Fleisch. Es wird empfohlen, das fleisch zu essen - mageres schwein, in kleinen mengen.
3. Der leber. Es ist die beste kuh, denn sie enthält viel mehr nützliche stoffe, schwein oder huhn.
4. Das fleisch von vögeln. Nützliche komponenten enthalten, die auf die leichen, puten und fasane.
5. Bullish auf die eier.

Milchprodukte verbessern die sexuelle leistung bei männern.

1. Käse festen sorten.
2. Den quark.
3. Produkte, die fermentierte milchprodukte — kefir, ryazhenka, quark.
4. Die saure sahne.

Meeresfrüchte die erhöhung der leistung.

1. Die leber des kabeljau.
2. Den lachs.
3. Die seezunge.
4. Die shrimps.
5. Die austern.
6. Die miesmuscheln.
7. Der meerkohl.
8. Die krebstiere.

Die richtige ernährung einen positiven effekt auf die blutzirkulation, das nervensystem, auf die arbeit der endokrinen drüsen. Sie sind in die produktion männliche hormon ist testosteron. All diese positiven faktoren spiegeln sich sofort in der erektilen funktion: das sexuelle verlangen erhöht, die erektion wird stärker, der geschlechtsakt länger. Dank dem körper, sie bekommen alle notwendigen vitamine und mineralien, die verbesserung der zustand wäre wichtig, denn nach einem kurzen zeitraum.

Kenntnisse, welche nahrungsmittel erhöhen die sexuelle potenz, die männer können nur nicht mehr richtig, und nützlich zu essen, und bereiten eine vielzahl von gerichten, die mischung von fleisch mit früchten, fisch mit gemüse und gewürzen, fisch und meeresfrüchten, die mit der vegetation. Verbessern der effekt dieser lebensmittel wird ihnen helfen die säfte aus birnen, zitrusfrüchte, johannisbeere, granatapfel. Die diät ist reich und vielfältig, und vor allem nützlich für den körper und die sexuelle potenz.